Διατροφή
- Κατηγορία: Διατροφή
Έχω αναφέρει στο παρελθόν ότι παρότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο, η βιταμίνη D είναι ότι πιο κοντινό έχει να επιδείξει η επιστήμη στο “μαγικό χάπι” ή την πανάκεια. Αν υπάρχει κάποιο φυσικό συστατικό που μπορεί να πλησιάσει την σπουδαιότητα αυτής της βιταμίνης (πέρα από τη βιταμίνη C) για την υγεία μας, αυτό είναι το τουρμέρικ ή κουρκουμάς (Curcuma Longa).
- Κατηγορία: Διατροφή
Η ουρική αρθρίτιδα αποτελεί μορφή αρθροπάθειας, η οποία εντοπίζεται κυρίως στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών, αλλά συχνά και σε άλλες αρθρώσεις. Η πάθηση προκαλείται από εναπόθεση ουρικών κρυστάλλων στην άρθρωση, σε συνδυασμό με αύξηση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα.
- Κατηγορία: Διατροφή
Ενώ σήμερα έχουμε στη διάθεση μας περισσότερο φαγητό παρά ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου, στην πραγματικότητα λιμοκτονούμε. Πως μπορεί να συμβαίνει αυτό;
- Κατηγορία: Διατροφή
Πολλοί γονείς, διαμαρτύρονται συχνά, για τις δυσκολίες που συναντούν στην προσπάθειά τους, να μάθουν στα παιδιά να διατρέφονται σωστά (θρεπτική αξία και σωστή ποσότητα – ανάλογα με την ηλικία του παιδιού). Αυτό, είναι στην πραγματικότητα ένα μικρό θέμα, το οποίο μπορεί εύκολα να αντιμετωπισθεί. Τί χρειάζεται; Κατ' αρχήν ψυχραιμία από τη μεριά της μητέρας και σταθερή εφαρμογή των παρακάτω κανόνων.
- Κατηγορία: Διατροφή
Οι ενοχλήσεις από το πεπτικό σύστημα είναι ίσως ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ο καθένας από εμάς. Ανά πάσα στιγμή 4 στους 10 έχουμε κάποια ενόχληση ενώ 7 στους 10 θα έχουμε κάποιο πρόβλημα κατά την διάρκεια της ζωής μας