γεννησα πριν 3,5 μηνες διδυμακια και οπως καταλαβαινετε η κουραση ειναι μεγαλη. τον τελευταιο καιρο οταν λυγιζω τα γονατα για να καθισω, νιώθω ενοχληση στην αρθρωση. Επίσης εχει χειροτερεψει ενα προβλημα που εχω εδω κ 1 χρονο περιπου: μετα τον υπνο και τελευταια ακομα κ μετα απο ολιγολεπτη ξεκουραση, οταν παω να περπατησω νιωθω τους αστραγαλους μου περιεργα και περπαταω στις φτερνες για λιγο, σαν παπια, μεχρι να ζεσταθουν και να μπορεσω να περπατησω κανονικα. να φταιει για ολα αυτα το οτι κουραζομαι πολυ και σηκωνω συνεχως βαρη, καθως δεν ειμαι καθολου γυμνασμενη? ξεχασα να αναφερω οτι με την εγκυμοσυνη πηρα 20 κιλα και μου εμειναν τα 3, τωρα ειμαι 60 κ εχω υψος 1,62. οσο για την πλατη μου δεν το συζητω, ειναι διαλυμενη απο την πρωτη στιγμη που εφερα τα μωρα στο σπιτι. εχω βοηθεια απο την μαμα μου, αλλα ολα περνουν απο το χερι μου. για την πλατη ειμαι σιγουρη οτι φταιει η καθημερινοτητα με τα διδυμακια μου
Αγαπητή φίλη.
Από την περιγραφή σου, το μυοσκελετικό άλγος που αναφέρεις, οφείλεται στην καθημερινότητά σου και ίσως και στην όχι σωστή στάση του σώματός σου.
Σε γενικές γραμμές, όταν μπορείς, να ξεκουράζεσαι και να κοιμάσαι και ίσως ένα ήπιο παυσίπονο σε βοηθάει να ανταπεξέλθεις στο δύσκολο έργο σου.
Αν τα πράγματα επιμείνουν, ζήτησε τη γνώμη ενός ορθοπεδικού.
Φιλικά
Π.Κ.
Από την περιγραφή σου, το μυοσκελετικό άλγος που αναφέρεις, οφείλεται στην καθημερινότητά σου και ίσως και στην όχι σωστή στάση του σώματός σου.
Σε γενικές γραμμές, όταν μπορείς, να ξεκουράζεσαι και να κοιμάσαι και ίσως ένα ήπιο παυσίπονο σε βοηθάει να ανταπεξέλθεις στο δύσκολο έργο σου.
Αν τα πράγματα επιμείνουν, ζήτησε τη γνώμη ενός ορθοπεδικού.
Φιλικά
Π.Κ.
Δρ. Παναγιώτης Δ. Κοφινάκος Μαιευτήρας - Χειρουργός - Γυναικολόγος Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Ε.Κ.Π.Α. Ιατρείο: Τζων Κέννεντυ 40 Περιστέρι - Αθήνα Τηλ: 211- 2215099 Κιν: 6972-911176 Web site: http://kofinakos.gr Συνεργάτης Μαιευτηρίου 'Ρέα'.
Δεν υπάρχουν απαντήσεις.θα απαντήσουμε μέσα στις επόμενες 24 ώρες.Μην απαντάτε σε ερωτήματα που ξεκίνησαν άλλα μέλη στο Forum, η απάντηση σας σε αυτά θα διαγραφεί. Φιλικά από την διαχείριση!