Είμαι 19 χρονών, ύψος 1,81 και βάρος τα τελευταία 3-4 χρόνια στα 63 κιλά. Ξεκίνησα προπονήσεις στίβου (έκανα στο παρελθόν 7 χρόνια) αλλά σταμάτησα μέσα σε 1,5 μήνα γιατί η καινούργια μου προπονήτρια μου ζητούσε να χάσω 5 κιλά για να αντεπεξέλθω στην προπόνηση. Ωστόσο εγώ όταν πηγαίνω 61 με 60 κιλά μου κόβεται η περίοδος! Μου έκανε μεγάλο ψυχολογικό πόλεμο με αποτέλεσμα τις μισές μέρες της εβδομάδας να μην τρώω τίποτα και τις άλλες μισές να τρώω ασταμάτητα καταπονώντας το στομάχι μου και την ψυχολογία μου. Για να μην τα πολυλογώ χάλασαν οι διατροφικές μου συνήθειες και έβαλα 4 κιλά μέσα σε 10 μέρες. Έχω απλά φρικάρει και ως εκ τούτου έχω καθυστέρηση της περιόδου μου 10 μέρες τωρα (δεν είμαι έγκυος) τί μπορεί να ευθύνεται;
Δεν υπάρχουν απαντήσεις.θα απαντήσουμε μέσα στις επόμενες 24 ώρες.Μην απαντάτε σε ερωτήματα που ξεκίνησαν άλλα μέλη στο Forum, η απάντηση σας σε αυτά θα διαγραφεί. Φιλικά από την διαχείριση!
