Γεια σας εχω ενα προβληματακι που θελει την λυση του και φυσικα την γνωμη ενος ειδικου.
Ειμαι 17 χρονων εχω υψος 1.60 και ειμαι 40 κιλα.
Θελω οποσδηποτε να παρω καπου στα 8 κιλα δηλαδη να παω απο 40 που ειμαι στα 48 τουλαχιστον η ακομα καλυτερα στα 50. Τρωω κανονικα το πρωι στο σχολειο μετα το μεσιμερη και το βραδυ.....στα φαγητα εχω ιδιετερη προτημηση στα μακαρονια , στο ρυζι , στο κρεας , κοτοπουλο , ψαρι , σοκολατες , γυρους , πιτσες και τετοια. Απο λαχανικα τρωω μονο ντοματες και λιγο λαχανο και αμα τυχει σκορδο. Απο φρουτα τα τρωω ολα. Πινω παρα πολυ γαλα και τρωω πολυ τυρι. Ολα αυτα καλα αλλα δεν βλεπω να περνω καθολου κιλα. Δυσκολευομαι πολυ και αυτο με κανει να νιωθω πολυ ασχημα γιατι ποτε δεν εχω ξεπερασει τα 44 κιλα. Περσι ειχα φτασει μολις στα 45 και μετα απο κανα μηνα παλι επεσα στα 40. Ισως φταει και το αγχος μιας και αρπαζομαι πολυ ευκολα για χαζομαρες και αγχονομαι. Νιωθω ασχημα για το σωμα μου αν και σε πολλα ατομα αρεσει το σωμα μου γιατι ειμαι λεπτη και καλα ειμαι τυχερη που δεν περνω κιλα......αλλα εγω ειμαι τις αποψης " Γυναικα χωρις πιασιματα ειναι δρομος χωρις σηματα " ζηλευω τρομερα τα κοριτσια που εχουν το μπουτακι τους τα πατσια τους, τους γοφους τους......θελω και εγω να εχω τα κιλακια μου ='( Το σωμα μου ειναι μικροκαμωμενο. ='(
Υπαρχει καποια ειδικη διατροφη και γυμναστικη για να παρεις κιλα στην δικη μου περιπτωση ? Αν ναι ας μου πει καποιος σας παρακαλω γιατι βαρεθηκα ειλικρινα να ειμαι η ποιο λεπτη απο ολους ='((((((((((((((
Ειμαι 17 χρονων εχω υψος 1.60 και ειμαι 40 κιλα.
Θελω οποσδηποτε να παρω καπου στα 8 κιλα δηλαδη να παω απο 40 που ειμαι στα 48 τουλαχιστον η ακομα καλυτερα στα 50. Τρωω κανονικα το πρωι στο σχολειο μετα το μεσιμερη και το βραδυ.....στα φαγητα εχω ιδιετερη προτημηση στα μακαρονια , στο ρυζι , στο κρεας , κοτοπουλο , ψαρι , σοκολατες , γυρους , πιτσες και τετοια. Απο λαχανικα τρωω μονο ντοματες και λιγο λαχανο και αμα τυχει σκορδο. Απο φρουτα τα τρωω ολα. Πινω παρα πολυ γαλα και τρωω πολυ τυρι. Ολα αυτα καλα αλλα δεν βλεπω να περνω καθολου κιλα. Δυσκολευομαι πολυ και αυτο με κανει να νιωθω πολυ ασχημα γιατι ποτε δεν εχω ξεπερασει τα 44 κιλα. Περσι ειχα φτασει μολις στα 45 και μετα απο κανα μηνα παλι επεσα στα 40. Ισως φταει και το αγχος μιας και αρπαζομαι πολυ ευκολα για χαζομαρες και αγχονομαι. Νιωθω ασχημα για το σωμα μου αν και σε πολλα ατομα αρεσει το σωμα μου γιατι ειμαι λεπτη και καλα ειμαι τυχερη που δεν περνω κιλα......αλλα εγω ειμαι τις αποψης " Γυναικα χωρις πιασιματα ειναι δρομος χωρις σηματα " ζηλευω τρομερα τα κοριτσια που εχουν το μπουτακι τους τα πατσια τους, τους γοφους τους......θελω και εγω να εχω τα κιλακια μου ='( Το σωμα μου ειναι μικροκαμωμενο. ='(
Υπαρχει καποια ειδικη διατροφη και γυμναστικη για να παρεις κιλα στην δικη μου περιπτωση ? Αν ναι ας μου πει καποιος σας παρακαλω γιατι βαρεθηκα ειλικρινα να ειμαι η ποιο λεπτη απο ολους ='((((((((((((((
Δεν υπάρχουν απαντήσεις.θα απαντήσουμε μέσα στις επόμενες 24 ώρες.Μην απαντάτε σε ερωτήματα που ξεκίνησαν άλλα μέλη στο Forum, η απάντηση σας σε αυτά θα διαγραφεί. Φιλικά από την διαχείριση!