Καλημέρα!
Αυτόν τον μήνα ξεκίνησα να κρατάω θερμοδιάγραμμα το οποίο και θα σας παραθέσω για αξιολόγηση, μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος μου.
Θα ήθελα όμως να ρωτήσω το εξής: η μέτρηση (η οποία γίνεται στο στόμα κάτω από τη γλώσσα όπως έχετε υποδείξει) γίνεται με ηλεκτρονικό θερμόμετρο.
με έχει προβληματίσει το ποσοστό αξιοπιστίας του διότι για 5 μέρες συνεχόμενα μου έδειχνε συγκεκριμένη θερμοκρασία κάθε πρωί και κάποια μέρα που από περιέργια μετρήθηκα δύο φορές διαδοχικά μου έδωσε διαφορετικά αποτελέσματα.
αυτό που με απασχολεί περισσότερο είναι το γεγονός ότι ο ύπνος μου είναι "ακατάστατος". κοιμάμαι μεν 7-8 ώρες αλλά ξυπνάω συχνά και ξανακοιμάμαι ή σηκώνομαι για τουαλέτα ή να πιω νερό. υπάρχει πιθανότητα αυτό να "αλλοιώνει" την πρωινή μέτρηση!?!?
επίσης παρατήρησα ότι λ.χ. ένα Σάββατο μετρήθηκα στις 08:30 και είχα 36,4, ξανακοιμήθηκα και ξύπνησα ξανά στις 10:30 και η θερμοκρασία μου ήταν 36,7.
περιμένω τις απαντήσεις σας με ανυπομονησία προκειμένου να διορθώσω το ενδεχόμενο λάθος μου στη μέτρηση του θερμοδιαγράμματος ώστε αυτό που θα κρατάω να είναι άρτιο και αξιόπιστο.
Ευχαριστώ για το χρόνο σας!
Αυτόν τον μήνα ξεκίνησα να κρατάω θερμοδιάγραμμα το οποίο και θα σας παραθέσω για αξιολόγηση, μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος μου.
Θα ήθελα όμως να ρωτήσω το εξής: η μέτρηση (η οποία γίνεται στο στόμα κάτω από τη γλώσσα όπως έχετε υποδείξει) γίνεται με ηλεκτρονικό θερμόμετρο.
με έχει προβληματίσει το ποσοστό αξιοπιστίας του διότι για 5 μέρες συνεχόμενα μου έδειχνε συγκεκριμένη θερμοκρασία κάθε πρωί και κάποια μέρα που από περιέργια μετρήθηκα δύο φορές διαδοχικά μου έδωσε διαφορετικά αποτελέσματα.
αυτό που με απασχολεί περισσότερο είναι το γεγονός ότι ο ύπνος μου είναι "ακατάστατος". κοιμάμαι μεν 7-8 ώρες αλλά ξυπνάω συχνά και ξανακοιμάμαι ή σηκώνομαι για τουαλέτα ή να πιω νερό. υπάρχει πιθανότητα αυτό να "αλλοιώνει" την πρωινή μέτρηση!?!?
επίσης παρατήρησα ότι λ.χ. ένα Σάββατο μετρήθηκα στις 08:30 και είχα 36,4, ξανακοιμήθηκα και ξύπνησα ξανά στις 10:30 και η θερμοκρασία μου ήταν 36,7.
περιμένω τις απαντήσεις σας με ανυπομονησία προκειμένου να διορθώσω το ενδεχόμενο λάθος μου στη μέτρηση του θερμοδιαγράμματος ώστε αυτό που θα κρατάω να είναι άρτιο και αξιόπιστο.
Ευχαριστώ για το χρόνο σας!
Δεν υπάρχουν απαντήσεις.θα απαντήσουμε μέσα στις επόμενες 24 ώρες.Μην απαντάτε σε ερωτήματα που ξεκίνησαν άλλα μέλη στο Forum, η απάντηση σας σε αυτά θα διαγραφεί. Φιλικά από την διαχείριση!
