χαμηλή βασική θερμοκρασία και άλλα

Αγαπητή  Φίλη!
Κρατησε τις θερμοκρασιες αυτού  του  κυκλου  και  στειλε τες μας  με έναρξη της επομενης περιοδου..   Τοτε   θα τα πουμε ... εφ΄ όλης της  ύλης!...
Φιλικά
Π.Ζ

Καλησπέρα,
Ο κύκλος ακόμα δεν έχει ολοκληρωθεί, είμαι στην 25η μέρα (τη 15η ή τη 16η πρέπει να έγινε η ωορρηξία, σύμφωνα με το θερμοδιάγραμμά μου στο FertilityFriend)
Σήμερα, από το μεσημέρι και μετά αισθάνομαι φούσκωμα στην κοιλιά και σα να είμαι αδιάθετη. Επίσης είδα λίγο αίμα.
Τις προηγούμενες 4 ημέρες είχα ενοχλήσεις από το ευαίσθητο εντερικό μου σύστημα και δυσκοιλιότητα που είναι κάτι πρωτόγνωρο! Αισθάνομαι ότι όλα με ενοχλούνε στην περιοχή της κοιλιάς!
Είναι δυνατό λόγω πολυκυστικών να μου έρθει τόσο νωρίς και διακεκομμένα η περίοδος?

Ας  περιμενουεμ λιγες μερες   ακομη  και θα δουμε ....
Φιλικά
Π.Ζ

Και μετά την υπομονή η περίοδος! Σας χρωστώ ένα θερμοδιάγραμμα ακόμα κι αν είναι 26 ημερών

1 14/10/10 35.8 23:00:00 2 15/10/10 36.2
3 16/10/10 35.6
4 17/10/10 36.4
5 18/10/10 36.2
6 19/10/10 36.1
7 20/10/10 35.7
8 21/10/10 36.1
9 22/10/10 36
10 23/10/10 36.2 -i 11 24/10/10 35.9
12 25/10/10 36.1
13 26/10/10 36.2 -i 14 27/10/10 36.1 -i 15 28/10/10 35.7 -i 16 29/10/10 36 x 17 30/10/10 36.5 beer 18 31/10/10 36.5 wine 500ml 19 01/11/10 36.2 -i 20 02/11/10 36.4 -i 21 03/11/10 36.4
22 04/11/10 36.5 -i 23 05/11/10 36.4
24 06/11/10 36.6
25 07/11/10 36.4 spotting 26 08/11/10 36.1 spotting όπου -i επαφή
Οι ώρες αύπνησης μου είναι μεταξύ 11.20-12.55 συνήθως.

Δεν είναι ο συνηθισμένος μου κύκλος αλλά αυτός μας προέκυψε! Λοιπόν περιμένω τις απαντήσεις σας!

Αγαπητή  Φίλη!
Οπως  και   μονη σου παρατηρησες,  το  διαγραμμα  δεν ειναι  τυπικό... Μοιάζει  μονοφασικό...
Η πιθανοτητα   ο συγκεκριμένος  κυκλος να  ήταν   ανωοθυλακιορρηκτικός., ειναι  ισχυρή. 
θα πρέπει  λοιπον  να το ελεγξει  κανείς...
Μια απλή προταση:  :
Να επαναλαβει κανείς την μετρηση για εναν   ακομη  κυκλο.
Η εργαστηριακή  προταση: 
Nα γινει   στην 3η  ημερα του  κυκλου  ελεγχος  των  γοναδοτροπινων  FSH, LH,  μετρηση της  προλακτινης,  Την 21-22η ημερα κυκλου  να γινει μετρηση  προγεστερόνης  και  υπερηχογραφικός  προσδιορισμός του παχους του ενδομητρίου...
Ετσι, θα διαπιστωσει κανείς,  ότι πραγματικά  στην προκειμενη περιπτωση δεν  υφσιταται  ωοθυλακιορρηξία...
Ολ΄ αυτά, επειδή ειναι δυνατόν  παρα  πολυ σπανια - το θερμοιδιαγραμμα να ειναι   άτυπο, αλλά  η  ωοθυλακιορρηξία  εν ταξει..
Μια τριτη  -  πολυ   προσφιλης  επαγγελματικα   - προταση, ειναι   ο υπερηχογραφικός έλεγχος  του ωοθυλακιου  με καθημερινό  υπερηχογραφημα   από την 10  ημερα και μετά (καθημερινό στριπ-τηζ, ανεβα - κατεβα στη εξεταστική  κλινη  Bumm ) ...Δεν το συνηθιζω...
Τέλος  παντων, αυτά  θα  τα  μιλήσεις με τον γιατρό σου  κι  ότι  επιλεξει  ειναι  θεμιτό..
Ερχομαστε τωρα και στο  βαρος....
Κατ΄ εμέ,   υπαρχει στο ζητημα  της διαιτας  (αυτό   που  λες ΄΄ κανω διατροφή'' ) ψυχογενής   επισκίαση  σε τοσο  λεπτες γυναικες ..   Κι αυτό  μπορει  οντως να  εχει συνεπειες,  επειδή   καποιες  θηλυκες  ορμονες   - π.χ. τα οιστρογόνα  -  διακινουνται στο  υποδοριο  λιπος,  που σε σενα  ειναι  υπο  ...διωγμόν ...
Φιλικά
Π.Ζ.

Και μετά λένε να ξεκινήσουν οι γυναίκες υγειινή διατροφή πριν μείνουν έγκυες... απίστευτο!
Απλά έχω μειώσει τα λιπαρά και καταναλώνω ελάχιστη ζάχαρη. Οι μετρήσεις του σακχάρου μου είναι πάντα καλές όπως και του αιματοκρίτη μου που παρά τη δίαιτα κυμαίνεται στο 42-43 και έχω την εντύπωση ότι καταναλώνω ότι χρειάζεται (Σαλάτες, ψητά (κυρίως κοτόπουλο), πολύ γάλα και δημητριακά, λίγο τυρί, ψωμί και λίγα φρούτα (ποτέ δεν ήμουν fan))

Αυτό που με έχει παραξενέψει πολύ είναι το γιατί πριν πάρω αντισυλλυπτικά οι κύκλοι μου ήταν σχετικά σταθεροί (28-30 ημερών) ενώ τώρα που τα έχω κόψει από το Μαϊο είναι πιο εύκολο να προβλέψω το τζόκερ από ότι τη διάρκεια του κύκλου μου. Έτυχε ή συμβαίνει συχνά?

Το προεμμυνοροϊκό σύνδρομο είναι φυσιολογκό (οι ισχυροί πόνοι την πρώτη ημέρα) ή είναι σύμπτωμα της όλης κατάστασής μου και θα πρέπει να το αναφέρω στη γιατρό μου?

Άλλη μία απορία ήταν η εξής, την πρώτη ημέρα της περιόδου, τουλάχιστον αυτή τη φορά στην αρχή είχα έκκριση λίγου αίματος και πηκτών μπεζ-γκρί υγρών. Τι ήταν αυτά? (πιθανό να μη τα είχα προσέξει σε παλαιότερους κύκλους επειδή ήμουν πιο αδιάφορη)

Σχεδόν μια φορά το χρόνο μου συμβαίνει η περίοδος να έρχεται πιο νωρίς από το αναμενόμενο, να θεωρήσω ότι ο οργανισμός μου έκανε πάλι ένα reset? Δε θέλω να με βλέπω σαν προβληματικό άτομο, εξάλλου άλλα είναι τα σοβαρά προβλήματα!

Αγαπητή  Φίλη!
Το θεμα της   λεγομενης  ''υγιεινής  διατροφής΄΄  ειναι ατέλειωτο  και  για τον  ορισμό αυτόν,  δεν υπαρχει πολυ συγκεκριμένη  πληροφόρηση, αλλα  παντα  με  πολυ  υποκειμενική εκτιμηση και  οχι  αυτή ενός ειδικού, επι ...ειδικής περιπτωσεως,  ότι νομιζει  ο καθενας  ''υγιεινό'',  το τρωει..  Καποιος  ακραιος μου εξηγησε,  ότι υγιεινό ειναι  να τρωει  ωμούς σπορους  κι  αντι  ψωμι να μασάει  σιτάρι...
Για το  οτι  οι επιτοκες, πριν  μιενουν εγκυες,  πρέπει να κανουν  καποια  ειδική υγιεινη  διατροφή (και μαλιστα  όταν ειναι..αιθερειες ),  μου ειχιε κυριολεκτικά διαφυγει...
Τελος παντων..
Οι μικροδιακυμανσεις στον κυκλο  (  π.χ. οι δικές σου) ,  δεν ειναι  πραγματι   σοβαρό προβλημα  και  το θεμα της  δυσμηνορροιας, στην συντριπτική πλειοψηφία,  χωρις ορμονικό υποβαθρο..  Σε  άλα  τα παραπανω  μπορει να εμπλεκεται  και  η  επιθυμια  εκγυμοσύνης...
Στο  δια  ταυτα:  Υπαρχει  προφανως ενα δυνητικό ζήτημα:  Ωοθυλακιορρηξία  παραλληλα με  μονοφασικό  κυκλο  ή οχι; !  
Θα πρεπει να συζητησεις  το θεμα  με  την/τον γιατρό  σου,  που καποια  λυση   θα προτεινει   επ΄αυτού .. 
Οι  προτασεις  που εκανα,  εχουν φυσικά  μονον  ενημερωτικό  χαρακτηρα....  Αν θα ζητηθεί  κατι  άλλο -  που ειναι  δυνατόν  να συμβει -  παραμένει  στις επιλογες  του/της  γιατρού   σου..  
Ιδωμεν..
Φιλικά
Π.Ζ 

Γιατρέ μου οι γυναικολόγοι θα με τρελλάνουν!!!
Να εξηγήσω λοιπόν, τη 14η μέρα του κύκλου μου, μετά από σεξουαλική επαφή, παρατήρησα λίγο αίμα. Δεν ανησύχησα στην αρχή αλλά αργότερα η ροή μεγάλωνε και δεν έμοιαζε με περίοδο. Απόφάσια αξημέρωτα να πάω στο νοσοκομείο. Εκεί ο γιατρός που με εξέτασε (κολποσκόπιση, υπέρηχο) μου είπε ότι δεν βλέπει κύστες στις ωοθήκες, ο τράχηλος ήταν κλειστός και κατά πάσα πιθανότητα απλά έχω ωορρηξία.
Μετά από 48 ώρες που σταμάτησε η αιμορραγία πήγα και στη γυναικολόγο μου που βρήκε άκρως πολυκυστικές τις ωοθήκες μου και φαινόταν να είμαι στην 8η μέρα του κύκλου. Μου έκανε την καρδιά περιβόλι λέγοντάς μου ότι με αυτό το χάλι δεν υπάρχει περίπτωση να μείνω έγκυος και μου είπε να πάρω gynofen.
Ευτυχώς υπάρχει ένας γιατρός που εμπιστεύομαι απόλυτα (μετά από 10 χρόνια δοκιμής), η ενδοκρινολόγος μου οπότε κανόνισα μαζί της ένα ραντεβού για να βγάλουμε άκρη.

Διαβάζοντας το http://www.jarrettfertility.com/PCOS%20patient%20handout.pdf

κατάλαβα ότι τελικά το γεγονός ότι το πρώτο 6μηνο του έτους έχασα 8 κιλά αλλά και η αλλαγή της διατροφής που έφερε το ποσοστό λίπους μου σε πολύ χαμηλά επίπεδα μπορεί όντως να έχει κάποια σχέση με την τωρινή μου κατάσταση. Πρίν το 2006 που ξεκίνησα τα αντισυλλυπτικά είχα σταθερή περίοδο με απόκλιση 1-2 ημερών, είναι δυνατό να απέκτησα πολυκυστικές από τα yasmin? Η μόνη άλλη αλλαγή που έχει συμβεί είναι η διατροφή και τα κιλά μου! Η αλήθεια είναι ότι προσπαθώ να αυξήσω το λίπος μου τώρα που πήρα πάλι κάποια κιλά, τρώγοντας λίγη μαρμελάδα και βούτυρο αλλά το ποσοστό δεν "κουνάει" από το 16. Τι άλλο θα μπορούσα να τρώω για να αυξήσω το ποσοστό χωρίς να επιβαρύνω την υγεία μου υπερβολικά κορεσμένα λίπη?

Aγαπητή   Φίλη!
Ο  γιατρός  που σε ειδε   ‘’αξημέρωτα΄΄   για  μία  μικροαιμόρροια  την 14η ημερα  του   κυκλου,   υπέθεσε – αφου δεν ειδε κατι σημαντικο -  ότι ειχε να   κανει  με  μία  μεσοκυκλειο   αιμορροια  (εμφανιζεται καμια φορά  στις μερες της  ωοθυλακιορρηξίας) και  σ΄ εστειλε  σπιτι.. Η γιατρός  σου διαπίστωσε  ότι δυο μερες  αργοτερα   αντιστοιχούσες  στην 8η ημερα (από το πάχος ενδομητρίου  εκτιμάται   αυτό)  κι  όχι στην 16η κι επι  πλεον ερμήνευσε  προφανώς την  συνυπαρξη  καποιοων   μικρων ωοθυλακιων σωστά και κατεληξε  στην εκτιμηση,  ότι προκειται  για  συνδρομο  πολυκυστικών  ωοθηκων (PCOS)....
Για την αιμορροια :  Αν  δεν υπήρχαν  εξωτερικά  αίτια  μικροτραματισμού  από την σχεση,  μπορει  να  έφταιξαν  ορμονικοι  λογοι π.χ.  προσκαιρη  πτώση  οιστρογονων )..  Μην ξεχναμε ωστόσο:  Ολες  οι δικες  μου  εξηγησεις  ειναι  υποθέσεις εργασίας.
Την  λεξη  ‘’διατροφή ΄΄ θα την διαγραψεις από το λεξιλόγιο  σου..
Για το  πως βαζει  κανεις κιλα ειναι   πασίγνωστο:  Με μαγειρεμενα φαγητά, με  μακαροναδες,  μπριζολες, κεφτεδες,  μπιφτεκια, σουβλάκια, γύρους ,  ΄΄τας κεμπαπ’’,  κοτόπουλα    σε διαφορες μαγειρικές παραλλαγές, τηγανητές πατάτες,  πατάτες φούρνου, μελιτζανοσαλάτες, τζατζίκια,  γενικά  δηλαδή  ότι  κανει το φαγητό ευχαριστη  υπόθεση..Με  λιγο  ΄΄βούτυρο και μαρμελαδα΄΄  δεν γινεται τιποτε.
Ολα τα  παραπανω  ακουγονται   καπως  σαν  ευθυμογραφημα, ειναι  ομως  πολυ σοβαρά..
Εχε  υπ΄ οψη σου :  Πολυ λεπτές γυναικες ( εκείνες   οι στεγνές ) με  συνδρομο  PCOS,  αντιμετωπιζουν  πολυ  δυσκολώτερα το προβλημα,  απο  τις  γυναικες  που  έχουν   μερικά κιλά  παραπανω  από τα  κανονικά. .
Εξυπακουεται,  ότι  επιβάλλεται  ενα  minimum  ορμονικών  εξετάσεων,  όπως  τις υπέδειξα  σε παλαιοτερο μου  απαντητικό   μύνημα..
Η ιδέα με την επισκεψη στην ενδοκρινολογο  εμπιστοσυνης  σου ειναι  άριστη..
Θα  σου  δώσει   μαλλον  ακομη περισσότερες  ορμονικές  εξετάσεις,    που φυσικά   δεν βλάπτουν  και  ίσως σε βαλει  σε καποιοα σειρά..
Φιλικά
Π.Ζ.
 

Καλησπέρα σας,
Επανέρχομαι αυτή τη φορά έχοντας πάρει πίσω τα κιλάκια που μου έλειπαν (είμαι 58 τώρα) και με τα αποτελέσματα των ορμονολογικών εξετάσεων που έκανα πρόσφατα την 3η ημέρα του κύκλου.

FSH                8.20 mIU/ml
LH                  4.50 mIU/ml
PRL                12.30 ng/ml
ΟΙΣΤΡΑΔΙΌΛΗ 37.60 pg/ml
TESTO           72.9 ng/dl
17-OH PRG            1.3 ngr/ml με ανώτατο όριο 1.08    (εντός ορίων η τιμή του στις εξετάσεις του '99)
Δ4                        6.3 ngr/ml με ανώτατο όριο 3.0 (PCO 2.2- 6.5) ( εντός ορίων το '99 )
SEX HORMONE BINDING GLOBULIN  58.7 nmol/L
DHEA'S           290.3 mgr/dl

Κατά τα άλλα ο κύκλος φάνηκε να εξελίσεται φυσιολογικά και από το θερμοδιάγραμμα είναι πιθανό να υπήρξε ωορρηξία τη 17η ημέρα (δεν έβγαλα το συμπέρασμα μόνη μου, έτσι εμφανίστηκε στο fertilityfriend.com). Έχω συννάψει και το θερμοδιάγραμμα του συγκεκριμένου κύκλου.

Το ερώτημα που με βασανίζει τώρα είναι το εξής, τελικά κάνω ωορρηξία?

Να προσθέσω ότι το καλοκαίρι με τη συμβουλή της ενδοκρινολόγου μου, μείωσα τη δόση του euthyrox από 200mg σε 175mg (λόγω της Τ4 189,5 με όριο το 181,0 και του ότι έχασα αρκετά κιλά).
Στις πρόσφατες εξετάσεις μου το ποσό της FT4 ήταν 1,77 με ανώτατο όριο το 1,70.
Η ενδοκρινολόγος μου δεν έκρινε σε αυτή τη φάση αλλαγή της δοσολογίας.

Είναι δυνατό η ωορρηξία μου και η εμφάνιση των πολυκυστικών ωοθηκών μου να είναι αποτέλεσμα της μικρής (σε σχέση με τις τιμές που είχα στο παρελθόν, πρό θυρεοειδεκτομής) ανωμαλίας των ορμονών του θυρεοειδή?

Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας.

Αγαπητή  Φίλη!
Ειδα το θερμοδιάγραμμα  σου..
Και  ωοθυλακιορρηξία κανεις 
κα πολυ   καλή ειναι...

Για το θεμα  των  μικροδιακυμανσεων  των ορμονικών εξετασεων:  Εχω την άποψη, ότι δεν ειναι  τοσο σημαντικές.
Φιλικά
Π.Ζ.

Επανήλθα προβληματισμένη.
Παρακολουθώντας τους κύκλους μου βλέπω ότι κάνω ωορρηξίες και χαίρομαι

Από εκεί και πέρα όμως βλέπω την ωχρινική μου φάση και κάτι δε μου κάθεται καλά.
Θεωρητικά δεν πρέπει να έχει μεγάλες διακυμάνσεις από ότι έχω διαβάσει.
Στη δική μου περίπτωση όμως βλέπω να κυμαίνεται μεταξύ 9-15 ημερών με το μέσο όρο μου να είναι 12 ημέρες.

Δεν έχω κάνει ακόμα εξέταση προγεστερόνης αλλά πότε πρέπει να την κάνω? Πόσες φορές μέσα στον κύκλο?
Οι ωορρηξία μου δεν είναι σταθερή (16-21 ημέρα) οπότε δε νομίζω ότι μπορώ να πάω με την περπατημένη (εξέταση την 21η μέρα του κύκλου)

Θα κλείσω ραντεβού και με το γυναικολόγο μου αλλά αυτό μπορεί να αργήσει (ΙΚΑ γαρ!) θα ήθελα τουλάχιστον να μου πείτε αν μπορώ να υπολογίσω την κατάλληλη μέρα για εξέταση προγεστερόνης σε σχέση με την ωορρηξία μου και αν φαίνεται να υπάρχει η ανάγκη να την κάνω.

Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας, εύχομαι Καλή Ανάσταση!

Αγαπητή  Φίλ
Για το θεμα της  ωχρινικής  φασης:  Εν  ταξει, μπορεί εδω  κι εκεί καποιος    κυκλος  να έχει   βραχεια  φαση... Δεν ειναι  ομως το γενικότερο προβλημα εκεί..  Η μέτρηση προγεστερονης  μπορει  να   γινει την 21-22η  ημέρα  κυκλου, αλλά  δεν   θα '' σωσει ΄΄  την κατάσταση..
Με τον καιρό  θα πρέπει να σκεφτεί  κανείς και  άλλα στοιχειωδη,  αρχίζοντας από ενα   σπερμοδιάγραμμα...
Φιλικά
Π.Ζ.

Εκεί που ο κύκλος έχει στρώσει επιτυχώς, έχουμε κάνει έλεγχο του ανδρικού παράγοντα που σε γενικές γραμμές είμαστε καλά (μόνο μια μειωμένη κινητικότητα αλλά τίποτε σοβαρό όπως μας είπε ο ανδρολόγος) ήρθε η ώρα για το τεστ-παπ μου.
Η γυναικολόγος μου, μου είχε συστήσει επανάληψη στο 6-μηνο. Το νέο τεστ-παπ έδειξε τα εξής:
Μέτρια οιστρογονική επίδραση
Αρκετά διπύρηνα κ πολυπύρηνα πλακώδη κ πλακωδώς μεταπλασθέντα κύτταρα.
Πλακώδη κύτταρα με ελαφρά περιπυρηνική άλω, παρακερατωσικά πλακώδη κύτταρα.
Μέχρι να κάνω την κολποσκόπηση που μου προτάθηκε το ερώτημα είναι:
Πόσο πιθανό είναι να υπάρχουν αλλοιώσεις και να χρειαστώ θεραπεία? Πόσο πίσω θα πάει η προσπάθεια για τεκνοποίηση?

Ασθενης 23  ετών. Περιπυρηνική  άλω  και   κοιλοκυττάρωση  στο  Pap,, σαν ένδειξη  προσβολής  από  HPV. Περιστατικό  ιατρείου. Δικό  μας  παρασκεύασμα. Μεγεθυνση  10Χ10
Αγαπητή  Φίλη!
Το επιχρισμα   συνηγορεί για  ηπιες   κυτταρολογικές  αλλοιωσεις  που  οφειλονται  πιθανως  σε  προσβολή  από  HPV.  Από την   κολποσκοπιση  θα  κριθει   αν  επιβαλλεται  περεταιρω διαγνωστική,   ή τυχον θεραπεια, Οπως  και  να  εχει,   δεν  θα προκυψει προβλημα   για   μία  εγκυμοσύνη, σε συντομο  διαστημα.. 
Φιλικά
Π.Ζ,

Έγινε και η κολποσκόπηση και έδειξε λευκό επιθήλιο με χαρακτήρες HPV στο κανάλι.
Ανώμαλη ζώνη μετάπλασης:
-Περιοχή ιωδιοαρνητική
-Λεπτό λευκό επιθήλιο
-Πεπαχυσμένο λευκό επιθήλιο
Δεν πάρθηκε δείγμα για βιοψία.
 
Με ενημέρωσε η γυναικολόγος μου ότι λόγω της θέσης που έχει εμφανιστεί το πρόβλημα η λύση είναι μόνο το loop.
Δε θα έπρεπε να γίνει και βιοψία? Έχω ακούσει ότι υπάρχουν κάποιες αρνητικές επιπτώσεις από την εγχείριση, ποιά η συχνότητά τους?

Ενα  επιφανειακο  loop  δεν βλεπω να εχει  καποια επιπτωση  στην   γονιμότητα..
Π.Ζ.

Για να το κλείσουμε το θέμα αυτό που αρκετά έμεινε ανοιχτό!
 
Τελικά δεν έκανα loop, άλλαξα γυναικολόγο και μείναμε στο ότι θα κάνουμε αρχικά ανα 3μηνο και μετά ανά 6μηνο κολποσκόπηση και παπ για να δούμε πως και αν προχωράει ο hpv.
 
Για καλή μου τύχη, δεν έχει προχωρήσει και υπάρχει πιθανότητα να είναι και λίγο καλύτερα από την αρχή που το εντοπίσαμε. Όπως και να'χει ήταν ένας καλός λόγος να κόψω το κάπνισμα 
 
Επίσης μετά το αρχικό άγχος (που φαίνεται στα προηγούμενα post) και σε μια εντελώς απρόσμενη στιγμή, έμεινα έγκυος. Είμαι στην 16η εβδομάδα, οι εξετάσεις μου είναι εξαιρετικές και όλα προχωρούν χωρίς προβλήματα
 
Σας ευχαριστώ πολύ που ακόμα και εξ'αποστάσεως μου σταθήκατε απαντώντας και στις πιο χαζές μου ερωτήσεις.
Καλή συνέχεια στο έργο σας

Αγαπητή Φίλη!
Ενα  επιφανειακό loop   δεν  θα εχει λογικά   καμία   επίπτωση  και  θα  λυσει το  μικρο αυτό   προβλημα  αμεσα ...
Φιλικά
Π.Ζ