Γεια σας.Είμαι 31 ετών και πριν από 1 χρόνο γέννησα το πρώτο μου παιδί.Είμαι γυμνάστρια και αθλήτρια του βόλλει και τώρα που ξανάρχισα τισ προπονήσεις παρατήρησα μια ελαφριά ακράτεια ούρων έπειτα από μέγιστες προσπάθειες.Καθ'όλη τη διάρκεια τησ ημέρας δεν έχω άλλο σύμπτωμα πέρα από κάποια συχνοουρία μερικές φορές.Μπορεί να μην είναι σοβαρή κατάσταση ακράτειας δεν παύει όμως να μου δημιουργεί πρόβλημα κατά την άσκηση.Έχω διαβάσει κάποια στιγμή παλαιότερα για κάποιες ασκήσεις που βοηθούν.Μήπως μπορείτε να με κατευθύνετε ή αν ξέρετε που μπορώ να ενημερωθώ για αυτές τις ασκήσεις(αν τελικά αυτή είναι η λύση)?
Από τη συμπτωματολογία που περιγράφετε, είναι πιθανό να έχετε μια κυστίτιδα (εξ'ου και η συχνουρία). Θα έλεγα να κάνετε σε πρώτη φάση μια καλλιέργεια ούρων και εφ'όσον βρεθεί πρόβλημα, να αντιμετωπιστεί κατάλληλα με αντιβιοτική αγωγή. Σε νέες γυναίκες και ιδιαίτερα αθλήτριες σπάνια βλέπουμε σοβαρού βαθμού πρόβλημα ακράτειας ούρων μετά από προσπάθεια, "stress ακράτεια". Εάν η καλλιέργεια δε δείξει κάτι, καλό θα ήταν να επισκεφθείτε το γυναικολόγο σας. Κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι η απώλεια βάρους (αν δε χάσατε τα κιλά της εγκυμοσύνης), ασκήσεις για ενίσχυση του πυελικού εδάφους (πολύ καλές είναι οι ασκήσεις με τις μεγάλες μπάλες της γυμναστικής, καθώς και οι εναλλαγές "σφιξίματος" όπως όταν θέλουμε να ενεργηθούμε και η χαλάρωση, αρκετές φορές την ημέρα). Αν το πρόβλημα επιμείνει, ο γυναικολόγος σας μπορεί να σας συστήσει κάποια φαρμακευτική αγωγή για κάποιο διάστημα. Φιλικά, Κωνσταντίνος Χατζηγεωργίου
Δρ.Κωνσταντίνος Χατζηγεωργίου, Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος. Ιατρείο: Χρυσοστόμου Σμύρνης 8, Θεσσαλονίκη. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310- 227981 (ΔΕ, ΤΕΤ, ΠΕΜ 17.00-21.00 & ΤΡ, ΠΑΡ 10.00-14.00) email: chatzkon@hotmail.com
Δεν υπάρχουν απαντήσεις.θα απαντήσουμε μέσα στις επόμενες 24 ώρες.Μην απαντάτε σε ερωτήματα που ξεκίνησαν άλλα μέλη στο Forum, η απάντηση σας σε αυτά θα διαγραφεί. Φιλικά από την διαχείριση!