Περί νόσου Hashimoto και απώλειας μυικού ιστού

Καλησπέρα! Μου έχει διαγνωστεί νόσος Hashimoto και λαμβάνω θυροξίνη τα τελευταία 6 χρόνια, είμαι 23 ετών, 52kg βάρος και 1.71cm ύψος. Τον τελευταίο χρόνο έχω χάσει 6kg και σημαντικό ποσοστό μυικής μάζας χωρίς να έχω αλλάξει κάτι στη διατροφή μου. Δεν παρουσιάζω όμως κανένα σύμπτωμα αδυναμίας ή κούρασης και τα επίπεδα του Σιδήρου μου (59mg/dl) είναι καλύτερα από ποτέ. Να σημειώσω ότι ήμουν κολυμβήτρια άλλα πλέον δεν ασκούμαι τόσο πολύ. Το τελευταίο χρόνο λαμβάνω καθημερινά Τ4 100 mg, και σύμφωνα με τα  αποτελέσματα των μικροβιολογικών εξετάσεων που σας παραθέτω, ο ενδοκρινολόγος μου αύξησε τη δοσολογία σε 112mg. TSH 2.99 μUI/ml   Φ.Τ 0.2-5 Τ3   3.00 pg/ml    Φ.Τ 1.8- 4.5 Τ4   11.2 pg/ml    Φ.Τ 7-20 ΑΝΤΙΜΙΚΡΟΣΩΜΙΑΚΑ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΑ              505.0 UI/m  >160 ΘΕΤΙΚΟ    <140 ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΑΝΤΙΘΥΡΕΟΣΦΑΙΡΙΝΙΚΑ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΑ                192.0 UI/m  <150 ΘΕΤΙΚΟ  >170 ΑΡΝΗΤΙΚΟ Θα ήθελα πολύ μια δική σας εκτίμηση και ίσως κάποια συμβουλή για κάποια αλλαγή στη διατροφή ή στον τρόπο ζωής μου . Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων Ειρήνη