Aγαπητό Αστεράκι, συμφωνα με την διαρκεια του κύκλου σου η γόνιμη περίοδος πρέπει να εντοπίζεται γύρω στην 12-14η ημέρα. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις από τον κανόνα. Για τον ακριβή εντοπισμό, πολύ σημαντικό είναι το πρωινό θερμοδιάγραμμα ή αλλοιώς ''Βασική θερμοκρασία''.
Για την διαρκεια τουλάχιστον ενός κύκλου (ας πούμε από την 5η ημέρα του κύκλου , μεχρι την επόμενη περίοδο), μόλις ξυπνήσεις και πάντα πριν σηκωθείς απο το κρεβάτι - δεν πρέπει να είναι οπωσδήποτε η ίδια ωρα - θα θερμομετρηθείς με ένα κοινό θερμόμετρο του λεπτού, κάτω απο την γλώσσα και θα καταγράψεις την θερμοκρασία. Κατόπιν θα δείξεις τις μετρήσεις αυτές στον γιατρό σου (ή αν θέλεις και μεσω του forum σε μας), οπότε θα διαπιστωθεί με ακρίβεια το γόνιμο 24ωρο, καθώς και μερικές άλλες σημαντικές πληροφορίες, που αφορούν την σωστή λειτουργία των ωοθηκων.
Για περισσότερη πληροφόρηση σε παραπέμπω στο
H βασική θερμοκρασία
Με φιλικούς χαιρετισμούς
Παρμενίων Ζησόπουλος