default_mobilelogo
      Κυριακή, 27 Φεβρουαρίου 2011
      1 Απαντήσεις
      2.9K διαβάστηκε
    Καλησπέρα και συγχαρητήρια για το έργο σας!
    Διανύω την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μου και με απασχολεί  πολύ το θέμα της διατροφής. Είμαι 28 ετών , 1,73 ύψος και ξεκίνησα την εγκυμοσύνη 56κιλά και τώρα είμαι 57kg. Με ανησυχεί το γεγονός αν η διατροφή που κάνω και οι ποσότητες που τρώω είναι φυσιολογικές για το εμένα και το έμβρυο… Πόσες θερμίδες θα πρέπει να τρώω καθημερινά τώρα στον 4ο μήνα? Με απασχολεί το θέμα γιατί έχω πρόβλημα με δισκοκοίλες και ο γιατρός μου είπε ότι δεν πρέπει να πάρω πολύ βάρος γιατί θα επιβαρυνθεί πολύ η μέση μου…. Προσπαθώ να προσέχω να μην τρώω γλυκά κτλ αλλά δεν ξέρω αν το φαγητό που τρώω είναι αρκετό και πρέπει να τρώω παραπάνω ή λιγότερο έτσι ώστε να μην κάνω ζημιά και στο έμβρυο….
    Ένα άλλο ερώτημα είναι η λήψη ασβεστίου…. Δεν μου αρέσει καθόλου το γάλα αλλά ούτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα… πιστεύω ότι έχω πρόβλημα στη λακτόζη… μήπως έχετε κάτι να προτείνετε για την λήψη του ασβεστίου, πράγμα σημαντικό κατά την κύηση…
     
    Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!
    Δεν υπάρχουν απαντήσεις.θα απαντήσουμε μέσα στις επόμενες 24 ώρες.Μην απαντάτε σε ερωτήματα που ξεκίνησαν άλλα μέλη στο Forum, η απάντηση σας σε αυτά θα διαγραφεί. Φιλικά από την διαχείριση!