Καλησπέρα
Βρίσκομαι στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μου.  Από την διατροφή μου την τελευταία δεκαετία έχω αποκλείσει το κόκκινο κρέας , το κοτόπουλο κ το αυγό. Τρώω ψάρι. Υπάρχουν κάποιες τροφές που αναπληρώνουν το κρέας? Υπάρχει κίνδυνος για την ανάπτυξη του εμβρύου?
Ευχαριστώ