Είμαι 55 χρόνων και πρόσφατα άρχισαν οι αλλαγές στην περίοδό μου. Δηλαδή έρχεται κάθε δύο μήνες και κρατάει περίπου 10 μέρες (κανονική ροή). Έχω κάποιες μικροεξάψεις, αλλά το πιο ενοχλητικό είναι ότι με έχουν πιάσει αϋπνίες το βράδυ. Έχω δοκιμάσει διάφορα σκευάσματα βαλεριάνα, μελατονίνη, αλλά με ελάχιστη διαφορά. Δεν θα ήθελα χάπια στα οποία εθίζεσαι. Έχετε να προτείνετε κάτι άλλο;
Ευχαριστώ
Μαρία
Ευχαριστώ
Μαρία