Καλησπέρα, Θα ήθελα να μου πείτε εάν η γυμναστική επηρεάζει τον καταμήνιο κύκλο; (άσκηση στο σπίτι, χωρίς όργανα και βάρη). Και κατά πόσο είναι οφέλημο να γυμναζόμαστε κατά την διάρκεια της περιόδου; Ευχαριστώ
Αγαπητή φίλη. Κατά τη διάρκεια της περιόδου, καλύτερα να αποφεύγεις τη γυμναστική. Γενικότερα, είμαι υπέρ. Φιλικά Π.Κ.
Θα μπορούσε να επηρεάσει τον κύκλο; Διότι με το που άρχισα να γυμνάζομαι ο κύκλος μου κράτησε 31 μέρες (για πρώτη φορά). Ενώ συνήθως είναι 27 μέρες (+/-2 μέρες απόκλιση). Σας ευχαριστώ