Aγαπητό Αστεράκι,   συμφωνα  με  την διαρκεια του κύκλου σου  η   γόνιμη  περίοδος  πρέπει  να εντοπίζεται  γύρω στην 12-14η  ημέρα.  Ωστόσο,  υπάρχουν  και εξαιρέσεις από τον κανόνα.  Για τον ακριβή εντοπισμό,  πολύ σημαντικό  είναι  το πρωινό θερμοδιάγραμμα  ή  αλλοιώς ''Βασική θερμοκρασία''. 

Για την διαρκεια τουλάχιστον ενός  κύκλου (ας  πούμε  από την 5η  ημέρα του κύκλου ,  μεχρι την επόμενη  περίοδο),   μόλις  ξυπνήσεις  και πάντα πριν σηκωθείς  απο  το κρεβάτι  -  δεν  πρέπει  να είναι  οπωσδήποτε  η ίδια  ωρα -  θα θερμομετρηθείς   με ένα  κοινό θερμόμετρο   του λεπτού,  κάτω απο την γλώσσα  και  θα καταγράψεις  την θερμοκρασία.  Κατόπιν θα δείξεις τις  μετρήσεις αυτές στον γιατρό  σου (ή  αν θέλεις  και μεσω του forum σε μας),  οπότε  θα  διαπιστωθεί με ακρίβεια  το γόνιμο 24ωρο,  καθώς και  μερικές άλλες  σημαντικές πληροφορίες,  που αφορούν την σωστή  λειτουργία  των    ωοθηκων.
Για   περισσότερη  πληροφόρηση σε παραπέμπω  στο H βασική θερμοκρασία
Με   φιλικούς  χαιρετισμούς
Παρμενίων Ζησόπουλος

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την απάντηση.Με βοηθήσατε πολύ.Θα ήθελα άλλη μία ερώτηση να κάνω,η οποία μπορεί να σας φανεί αστεία,αλλά είναι και ερώτηση του συζύγου μου:μετά την επαφή,αν εγώ κάνω μπάνιο ή πάω στην τουαλέτα,μειώνω τις πιθανότητες σύλληψης,καθώς διώχνω τα σπερματοζωάρια;Νόμιζα ότι μόνο όσα έχουν μπει θα οδηγήσουν στη  σύλληψη.Παρακαλώ διαφωτίστε με και σε αυτό.Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον.

Αγαπητό  Αστεράκι,  όχι.  Δεν  μειωνεις απολυτως  τίποτε!

Με  φιλικούς  χαιρετισμούς
Παρμενίων  Ζησόπουλος